• Jun 02 Thu 2011 15:47
  • 越界

界線的實質在於知道我們擁有什麼和不擁有什麼,它給我們責任和愛。當我們不能與人分離,我們的界線就不清楚,我們會給別人機會越界,且不敢說不;我們如何豎起圍籬讓身體、態度、感覺、行為、思想、能力、選擇、慾望不被侵犯。

身體界線

身體界線是指每個人能忍受別人碰觸的限度,會因對象、時間、年齡、性別的不同而不一樣,但都由個人決定。

丈夫(或妻子)用推的或打的對待配偶是越界。父母不當責打孩子,是越界。

感覺的界線

我們的感覺不論好壞,是屬於我們的,別人的感覺是別人的責任,各人要為自己的感覺負責。處理感覺的責任是在那個有情緒的人身上。有控制欲的人用生氣或悲傷來達到目的,這種伎倆對沒有界限的人最管用。

態度的界線

當我們感覺別人給我們壓力,要我們做什麼,這是我們的問題,不是別人的問題,是我們的態度要改變,而不是期望別人的改變。當我們將別人的期望和自己分開,當我們為自己的態度負責時,我們就從別人的期望中釋放而得自由。

行為的界線

行為越界的典型徵狀是你的行為我來付代價。當一個人替別人的行為負責時,耕耘和收穫的因果定律就不成立了,他們失去因果律的保護,不知道自己的行為有一定的後果。

思想的界線

我們必須擁有我們的思想,我們的思想決定我們對人對事的反應。

我們不要為了別人怎麼說而擔心,但我們要注意我們對自己的看法;勿定罪自己,將所有扭曲、偏激、論斷逐出我們的思想。

我們不能為別人的思想負責,我們必須給人自由想他們要想的。

能力(恩賜)的界線

不要和人相比,神造我們每一個人都很獨特。我們要了解自己的能力,愛自己的能力。      

選擇的界線

界線的重要在於負責任,而責任的中心在於選擇。

每當我們為別人做選擇或認為別人應該為我們做選擇,是綑綁別人,把他們貶低為奴隸,讓別人有罪惡感,試圖操縱。

我們讓別人有選擇的自由,而我們則為自己的選擇負責。

慾望的界線

擁有自己的慾望,能培養責任和愛。我們可以慈愛的付出,使對方獲得滿足。我們不期望好東西自動從天而降,我們才有動力去努力。

摘自書籍:改變帶來醫治(學園出版社)

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留言列表 (2)

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  • 小白
  • 美玲
    真的好感謝每次聚會時你細心的整理
    讓我們一目了然
    七月分小組就要分組了
    真的好捨不得歐
  • 我也是,有一種淡淡的…失落感,我想只有用感恩的心和帶著使命感的心情來面對,我們都要加油!希望星期日可以常常見到妳。

    以琳小組 於 2011/06/04 07:57 回覆

  • Ponymama
  • 如果能力所及 別人需要我的幫忙我會答應
    如果我衡量之後 發現超過我的能力 那我就拒絕

    這是我對能力的界線