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廣泛地說，界限是標示出一個極限、範圍、或邊沿的一些界線或事物。心理上，界限是對於自己與他人為不同之個體的認知。因這不同之感，每個人乃具有獨立的身分。它說出我們是什麼，不是什麼；會選擇什麼，不會選擇什麼；會忍受什麼，不會忍受什麼；會感受到什麼，不會感受到什麼；喜歡什麼，不喜歡什麼；想要什麼，不想要什麼。簡言之，界限界定了我們。如同地籍上的界限界定了產權的範圍，心理與靈性上的界限界定了我們是什麼、不是什麼。
缺乏界限之最具毀滅性的結果，也許就是在身體與情緒上遭到虐待。不能訂定界限的人容許自己一再被人控制，甚至於被別人傷害。
我們的外表、態度、感覺、行為、思想、能力、願望、選擇在在都表明了我們的界限，我們的態度和信念是我們的責任，不是別人的。
如何為自己的外表、態度、感覺、行為、思想、能力、願望、選擇負責？昨晚未分享或要補充的可以來留言！
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